Meditaciones : Volver a vos

Un recorrido de 8 meditaciones guiadas para bajar el ritmo, reconectar con tu cuerpo y empezar a sostenerte de otra manera. Ver más detalles

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Así como viajamos por el mundo y recorremos distintos paisajes,
también podemos viajar hacia adentro.
Explorar nuestro mundo interno,
descubrir y experimentar todo lo que nos habita.

Estaciones del viaje

El cuerpo respira
Para volver al cuerpo y salir de la aceleración mental.

La niña interior
Para escucharla, acompañarla y recuperar ternura con vos misma.

Energía materna
Para conectar con el sostén, el cuidado y la nutrición interna.

Energía paterna
Para fortalecer dirección, orden y claridad.

Tomar la vida
Para abrirte a recibir y ocupar tu lugar.

Desatar el árbol
Para soltar cargas y movimientos que no te pertenecen.

Sintonizar el amor
Para reconectar con la fuerza amorosa que te sostiene.

Movimiento y liberación
Para integrar desde el cuerpo y destrabar energía.

Incluye

Meditaciones. Volver a vos.pdf

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